章华的适应能力还是比较强的，才不过绑了五天时间，走路、跑步都没有影响了。

艾玥见章华的表现良好，便按照之前的约定，准备给她进行下一轮的训练。

“艾玥，你说要给我买什么……橡皮筋练习拉扯力？这里有橡皮筋卖吗？”章华的眼睛到处打量着。

“有。上次来超市的时候我有特别来看过！”艾玥带着章华来到橡皮筋的地方。

章华看着墙上挂着又粗又长的橡皮筋，有些疑惑的问道“这个要怎么用啊？”

“当然是使劲的拉扯它呀。”艾玥笑着回答，从墙上取下三个型号五根橡皮筋，“双手、双腿、腰，各绑一条，然后使劲的拉。这个训练比绑沙袋要难，可能需要半个月才能好。”

“哦，另一头绑在哪儿呢？”章华问道。

宿舍里地盘太小，肯定不能用这种器材。

艾玥没有多想，“绑在柱子上、树上都可以的嘛。”

“哦。”章华了然点头，既而，又有些担忧的问道“在学校里用这个会不会有些怪异？”

艾玥转过脸来，很是好笑的看着她，“怎么了？害怕别人说你是个怪人？后悔学武了？”

以前艾家父子三人练武的时候，就有人取笑他们是怪人，闲着没事干，吃饱了撑着。

总之，从小到大练武，接受过很多人异样的眼神。

“不是，不是？”章华赶紧连连摇头，“我全身都绑着沙袋了，就是不怕别人怎么看我。只是觉得，应该找一个不会有很多人看到的地方练习比较好。”

艾玥愣了愣，“这个……我帮你找地方就好，不会有人看到的。”

“真的吗？在哪儿？”章华问道。

“在学校里有一块偏僻的小地方，因为曾经闹过鬼，不会有人去。”

“闹鬼……”章华有些胆怯的吞了吞口水，“那里真的有鬼吗？”

艾玥很是无语的翻白眼，“章华，你是在接收高等教育的学生，应该相信的是科学，不是那些子虚乌有的迷信。”

“……”章华尴尬的笑了笑。

“从明天开始，你的训练时间要调整到早上五点到六点半，能做到吗？”艾玥严肃的问道。

“不就是五点钟起床么？我能做到！”章华坚定的回答道。

两人挑好了橡皮筋，去找林逸明。

林逸明在挑沙袋。

由于不懂自己需要多少斤的沙袋，正在一个一个的试用。

艾玥走过去，看了一看林逸明的身材，给他挑好合适的沙袋。

林逸明赶紧把沙袋绑在身上，一脸开心的笑容，“刚刚好！”

“别高兴太早。除了睡觉，其他时间都要绑着，你能做得到吗？”艾玥提醒道。

“呃……”林逸明顿时傻眼。

他没有想到做负重训练要那么严格。

“你还是别弄这个了，选点其他的器材随便练练吧。”艾玥指了指其他的体育器材，“哑铃、握力器、臂力器，体积都不大，方便携带。”

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